Se sei incinta, probabilmente hai già avuto il difficile compito di capire come acquistare vestiti premaman. Forse ti starai chiedendo come diavolo si aspettano che le future mamme sappiano come misurare la taglia del loro reggiseno mentre portano un bambino nella loro pancia! Bene, non c’è bisogno di tutto quello stress perché siamo qui con alcuni semplici consigli su come misurare la taglia del reggiseno premaman in modo da poter andare avanti con l’acquisto di ciò che desideri.
Passi per misurare la taglia del reggiseno premaman
Passaggio 1. Metti il metro intorno alla parte più ampia del busto e assicurati che sia a livello della schiena.
Passaggio 2. Misura da sotto un’ascella intorno alla parte anteriore e posteriore all’altezza del capezzolo (o dove normalmente i capezzoli sporgono).
Passaggio 3. Prendi la misura totale e aggiungi cinque pollici.
Ecco come misurare la taglia del reggiseno premaman! Ora che sai come sarà davvero facile ottenere quello giusto la prossima volta.
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Quanto tempo ci vorrà prima che il mio corpo torni alla normalità dopo il parto?
La maggior parte delle donne inizia a provare un certo sollievo dai sintomi entro due settimane dal parto, ma il processo di recupero di ogni donna varia a seconda delle circostanze. La regola generale è aspettare almeno tre mesi prima di lanciarsi in attività faticose.
Quali sono alcuni cibi che dovrei evitare durante la gravidanza?
È importante ricordare che la gravidanza NON è il momento per iniziare una dieta restrittiva. Le restrizioni alimentari possono mettere a rischio il tuo bambino perché alcuni nutrienti (come calcio, ferro e vitamina B12) sono essenziali durante ogni fase della vita ma soprattutto quando cresce un intero essere umano!
Quindi concentrati invece sul mantenimento di buone abitudini nutrizionali durante questo periodo speciale della tua vita mangiando pasti sani ricchi di frutta e verdure insieme a proteine magre come il pesce o il petto di pollo.
Cosa posso fare se il mio stomaco ha iniziato a mostrare?
Prova a indossare vestiti più larghi intorno alla zona della vita e dormi di più! Inoltre, probabilmente è solo gas.
Come faccio a sapere se ho diritto all’indennità di maternità?
Parla con il tuo datore di lavoro e chiedigli se vuoi maggiori informazioni.
Due settimane di maternità sono sufficienti?
Nessuno è obbligato per legge a concedere un congedo parentale retribuito, quindi non c’è alcun requisito minimo qui. Due settimane potrebbero non sembrare molto, soprattutto se confrontate con i benefici estesi per i genitori di altri paesi, ma ciò non significa nulla di negativo su come influenzerà la loro vita familiare o le loro finanze!
Dipende da cosa funziona meglio per loro. Parlane con il tuo manager per vedere che tipo di congedo retribuito è disponibile.
Per quanto tempo ho diritto al congedo di maternità?
Non esiste un periodo di tempo standard consentito dalla legge in cui devi ricevere il congedo di paternità/maternità. Molte aziende consentono ai dipendenti tra le 12 e le 16 settimane di congedo parentale retribuito, di solito a seconda di quanto tempo sono stati impiegati con loro. Tuttavia, un dipendente può certamente richiedere più di 16 settimane!
Dove posso trovare le politiche della mia azienda in materia di gravidanza e partire?
Puoi chiedere al tuo datore di lavoro o al dipartimento delle risorse umane di vedere qual è la politica aziendale sul congedo di maternità. Potresti anche chiedere informazioni sulle loro politiche relative all’invalidità a breve termine per la gravidanza e per quanto tempo ti copriranno durante un periodo di assenza dal lavoro.
Alcune aziende includono questo nei loro benefici, mentre altre addebitano ai dipendenti premi trimestrali, mensili o per periodo di paga, a seconda del periodo di tempo previsto.
Cosa significa FMLA?
FMLA sta per Family Medical Leave Act.
Quando devo chiedere il congedo di maternità?
Puoi richiedere di iniziare il tuo congedo di maternità fino a sei mesi prima della scadenza ma prima è, meglio è, in modo che non distrugga i piani fatti dalla direzione o dai colleghi.
È meglio non telegrafare anche quando esattamente andrai in ferie perché se ci sono cambiamenti diventa difficile adattarli. Di solito i manager hanno bisogno di tempo in anticipo, soprattutto con il lavoro amministrativo e le attività svolte fuori dalla sede centrale.
Posso iniziare il congedo di maternità dopo la nascita del bambino?
Sì! Se il tuo bambino è nato prima del ____ puoi iniziare il congedo di maternità da quella data. Tuttavia, se sono nati dopo questa data, non preoccuparti purché il certificato di nascita sia stato registrato presso una sede legale o presso un General Register Office (in Inghilterra e Galles), National Health Service (NHS) Trust in Scozia, Ufficio del registro locale nell’Irlanda del Nord entro 42 giorni dalla nascita, quindi hai fino a sei settimane di periodo aggiuntivo di maternità legale che inizia il giorno 43.
Quanti giorni di contatto posso fare?
Dipende dal tuo contratto. Dovresti essere in grado di vedere qual è la politica per questo nel manuale del tuo dipendente o nel sito intranet, se ce n’è uno. In generale, i datori di lavoro devono consentirti di fare fino a dieci giorni di contatto all’anno e questi possono derivare da eventuali ferie annuali maturate.
