Ora che hai abbandonato il tuo vecchio letto, probabilmente stai chiedendo come rompere un nuovo letto che hai appena comprato.
Mentre sei sdraiato nel tuo nuovo materasso, noterai che non riesci a trovare una posizione in cui ti senti a tuo agio.
Questo perché il letto deve essere rodato proprio come un nuovo paio di scarpe che scricchiolano e sono rigide.
In questo articolo imparerai tutto ciò che devi sapere sul tuo nuovo letto, in particolare su cosa puoi fare per renderlo un po’ più morbido.
Perché è necessario rompere il nuovo letto?
Come accennato, le scarpe non sono gli unici articoli che richiedono il rodaggio; guanti, jeans, motori delle auto e anche il tuo letto deve essere rotto.
Mettiamola così; sei già abituato al tuo vecchio letto.
Ogni notte, hai a che fare con i suoi materiali sfilacciati, le molle consumate e le rientranze cadenti.
Quindi, quando ti sdrai sul tuo nuovo letto, dovrai adattarti alla sua superficie rigida.
Il materasso potrebbe essere troppo duro per i primi mesi e il tuo corpo potrebbe non essere abituato.
Passi per irrompere in un nuovo letto
Durante le prime notti, il tuo letto sembrerà molto diverso.
Ad alcuni potrebbe piacere la sensazione di un nuovo letto, ma altri potrebbero avere difficoltà ad addormentarsi.
Se quest’ultimo è il tuo caso, potresti voler seguire i seguenti suggerimenti.
Quindi, come rompere in un nuovo letto?
Fase #1. Cambiare le fondamenta
Il giusto supporto può cambiare la sensazione del tuo materasso.
Sarà utile iniziare assicurandosi che le fondamenta e il materasso siano compatibili.
I materassi a molle funzionano bene con le molle, ma i materassi ibridi e in memory foam potrebbero richiedere una base a piattaforma.
Dopo esserti assicurato che il materasso e le fondamenta corrispondano, devi assicurarti che non sia consumato, ceduto o rotto.
Altrimenti, dovrai investire in uno nuovo che possa fornire il giusto supporto.
Fase #2. Dare al materasso il tempo di respirare
Una volta che hai afferrato il tuo nuovo letto, per favore non arrampicarti subito.
Invece, lascialo respirare per un po’ di tempo.
Ciò è particolarmente necessario se l’hai acquistato online e arriva avvolto e compresso in plastica.
Per la maggior parte, ci vorranno circa 4-10 ore prima che un materasso compresso si espanda completamente.
Ma alcuni produttori suggeriscono di attendere 1-3 giorni prima di utilizzarlo.
Mettere tutto il tuo peso sul letto troppo presto gli impedirà di espandersi correttamente. Di conseguenza, finirai per girarti e rigirarti nel letto.
Fase #3. Camminare o rotolarci intorno
Mentre dormi, la pressione del peso corporeo verrà esercitata sul letto, il che può aiutare il materasso a rompersi.
Ma se vuoi accelerare questo processo, puoi rotolare sul materasso.
Potresti anche gattonare o camminare intorno per qualche minuto ogni giorno.
In questo modo i materiali del materasso si allenteranno.
Durante il periodo di irruzione, potresti anche passare più tempo sul tuo letto intenzionalmente.
Ad esempio, puoi scegliere di leggere un libro o guardare la TV sul letto invece di svolgere queste attività sul divano.
Fase #4. Dormire sul letto ogni notte
Anche se ti senti a disagio nel tuo nuovo letto, non dovresti dormire altrove per i primi due mesi.
Dormire sul materasso in modo coerente non solo lo aiuterà a rompersi più velocemente, ma il tuo corpo sarà anche in grado di adattarsi.
Fase #5. Alzare il fuoco
Alcuni tipi di materassi, come ad esempio il memory foam, sono sensibili alla temperatura.
In sostanza si rassoda a freddo e più morbido a caldo.
Pertanto, puoi aumentare il calore all’interno della tua stanza fino a 72 gradi per ammorbidire il materasso.
Questo renderà anche il materasso più malleabile, adattandosi così alla forma del tuo corpo.
Segnali che un materasso è troppo rigido
Se hai già dormito costantemente sul nuovo letto per 2 mesi, sei ancora a disagio.
Quindi, può essere un segno che non hai acquistato il materasso giusto.
Nel caso tu stia attualmente sperimentando uno o la combinazione di quanto segue, allora sarebbe meglio sostituire il materasso con uno più morbido.
Svegliarsi con dolore alla spalla, al collo o alla parte superiore della schiena.
Formicolio o intorpidimento a piedi, gambe, mani o braccia.
Disagio su ginocchia, fianchi o spalle.
Il materasso non modella il corpo.
Il nuovo letto non dà punti di pressione.
È una conclusione!
Parlando di come entrare in un nuovo letto, niente è più efficace del tempo.
Devi avere più pazienza e dare al tuo nuovo materasso tutto il tempo per rodare.
Ma se la pazienza non è una delle tue virtù, i passaggi precedenti possono sicuramente aiutarti ad accelerare il periodo di rodaggio.
Spero che questo post ti sia stato utile.
