Le sedie girevoli sono una parte cruciale di qualsiasi ufficio, home theater o soggiorno. Consentono una rotazione di 360 gradi in modo da poter trovare l’angolazione perfetta per ogni situazione. Ma come lavorano? In questo post del blog, esploreremo come funzionano le sedie girevoli dando un’occhiata ad alcuni aspetti fisici di base dietro il modo in cui sono in grado di raggiungere le loro funzionalità.
Come funziona una sedia girevole
Per capire come funziona una sedia girevole, è importante tenere in considerazione le forze in gioco.
Quando sei seduto su una sedia girevole, non stai solo bilanciando il tuo peso, ma anche il peso di entrambe le braccia e le gambe che ora sono distribuite attorno al punto dell’asse centrale (il perno o fulcro). Sedersi su una sedia girevole è simile a come ci si equilibra su una palla da ginnastica.
Quando si è seduti su una sedia statica, il fulcro o il punto di articolazione si trova sui fianchi e il peso del corpo si bilancia su entrambi i lati di quel punto dell’asse.
Ciò significa che i muscoli della schiena sono costantemente tenuti a sostenere questo peso per ore e ore poiché si adatta a seconda di quanto in avanti o indietro qualcuno reclina il sedile mentre è seduto in posizione stazionaria.
Pensa a quanto lavoro devono fare questi piccoli muscoli quando le persone si adagiano completamente indietro! Non c’è da meravigliarsi se così tanti adulti hanno mal di schiena dai lavori d’ufficio con lunghi periodi di tempo trascorsi seduti ogni giorno!
Al contrario, quando si utilizza una sedia girevole, non solo il punto di fulcro si trova davanti ai fianchi, ma sarà necessario sporgersi in avanti e utilizzare una console su entrambi i lati del bracciolo della sedia.
Ciò significa che invece dei muscoli della schiena responsabili di sostenere tutto il peso, solo il 25% circa è supportato da questi piccoli muscoli poiché ora sono più vicini al punto in cui si trova il centro di massa.
Anche le tue braccia riducono un po ‘di lavoro da come sarebbe se fossi sdraiato in una posizione stazionaria; questo rende molto più facile stare seduti in posizione eretta!
L’altro 75% può quindi essere distribuito sulle nostre cosce o braccia senza sforzare una parte sull’altra, portando a meno dolore dopo lunghi periodi trascorsi alla scrivania dell’ufficio.
Come salgono e scendono le sedie girevoli?
Per salire o scendere, la sedia necessita semplicemente di una pressione applicata in una certa direzione. Il meccanismo girevole è il modo in cui si muove in qualsiasi altra direzione: ciò significa che tutto ciò che devi fare è spingere su un lato del bracciolo e poi tirare da un’altra angolazione per spostarlo!
Maggiore è la forza utilizzata, più velocemente ruoteranno; la velocità dipende interamente da quanto peso è stato sostenuto dalle tue braccia prima di sederti (creando slancio) e dalla forza con cui stai spingendo/tirando.
È importante non usare troppa forza quando si torna in posizione eretta; rischierai di ribaltarti se non c’è abbastanza resistenza perché la gravità vuole ciò verso cui punta l’equilibrio.
Come si regola l’altezza di una sedia girevole?
Esistono diversi modi per regolare l’altezza o l’altezza della sedia girevole rispetto alla scrivania. Il modo più comune è usare le leve su entrambi i lati dei braccioli, che lo solleveranno e abbasseranno a un ritmo costante (che può variare la velocità desiderata) o consentire a un lato di spostarsi più dell’altro a seconda di quanto lontano vai giù.
La leva si muove lungo una scanalatura arcuata per non interferire con eventuali bracci che vi si possono appoggiare in fase di reclinazione; i sistemi di binari scorrevoli hanno più possibilità di interferenza durante questo processo, ma hanno anche un aspetto più gradevole perché sono spesso nascosti sotto piccoli cuscinetti verso il basso.
Le regolazioni meccaniche come queste tendono anche a fornire un movimento di reclinazione più fluido rispetto allo stile a cricchetto più comune.
Come faccio a regolare l’altezza della mia sedia da gioco?
Sposta la leva nella parte inferiore del sedile per sganciarlo da qualsiasi set attualmente in posizione. Si muoverà liberamente, quindi trova una posizione in cui non ci siano ostacoli o braccioli reclinabili e fallo scorrere verso l’alto fino a raggiungere un’altezza comoda.
Spingi con forza verso il basso per bloccarlo in posizione e prova a sederti per un po’ prima di decidere se questa nuova altezza ti sta abbastanza bene. Ripetere se necessario!
Regolare la sedia troppo in alto può portare a affaticamento del collo mentre si esercita troppa pressione su aree sensibili come il coccige, ma assicurati anche di non andare al di sotto di ciò che sembra naturale perché la stanchezza potrebbe iniziare più rapidamente del previsto: sarai più felice con altezza media.
Se ti ritrovi ancora troppo in alto o troppo in basso, prova a regolare l’inclinazione della sedia all’indietro e la misura in cui i tuoi piedi toccano il pavimento: questo può aiutare a determinare quanto più devi alzarti o abbassarti rispettivamente.
Posso regolare l’altezza della mia sedia senza stress?
Sì, regolare l’altezza o l’altezza della sedia può aiutarti a sederti più comodamente. La regolazione dell’altezza della poltrona reclinabile girevole cambierà la forza necessaria per passare da seduto a in piedi e viceversa senza sforzarti troppo quando lo fai.
Detto questo, assicurati di trovare un livello confortevole prima di stabilirti per il lungo raggio!
