Come faccio a sapere se ho bisogno di un nuovo materasso: i 3 segnali principali

Se vuoi sapere come faccio a sapere se ho bisogno di un nuovo materasso, puoi ricordare tre segni. Discuteremo dell’aspetto e della sensazione di un letto quando è logoro, dei danni a cui prestare attenzione e dei segni che indicano che non stai dormendo bene. Parleremo anche della durata prevista di un letto per aiutarti a sapere cosa aspettarti.

A proposito, sai quanto dura un materasso in schiuma? È uno dei letti più comuni, quindi sarebbe utile dare a quell’articolo una rapida lettura.

Come puoi sapere quando hai bisogno di un nuovo materasso?

Segno n. 1. Perdita della struttura del materasso

Ci sono segnali visivi e tattili che ti diranno se devi sostituire il tuo materasso. Inoltre, puoi cercare eventuali nuovi sviluppi sul letto che inizialmente non ci sono. Ad esempio, i materassi hanno una superficie piana.

Se presenta grumi, ammaccature, avvallamenti o cedimenti, la struttura e i materiali del materasso sono danneggiati o deteriorati. Puoi imparare come riparare un materasso cadente, ma questa soluzione non è a lungo termine. Il letto ha già perso la sua struttura portante e confortevole, quindi non sarebbe salutare dormirci sopra.

Segnale #2. Materasso danneggiato 

Oltre a sentire e cercare una perdita della struttura del materasso, dovrai sostituirlo se è usurato e danneggiato. Un materasso può danneggiarsi non solo a causa dell’età, ma gli utenti possono anche portare alla distruzione dei suoi materiali. Ad esempio, potresti notare che un’area è più alta e l’altra più bassa, oppure un lato sembra più solido mentre l’altro è più morbido.

Devi anche controllare i rumori quando ti siedi o ti sdrai sul letto perché qualsiasi scricchiolio o scoppiettio potrebbe significare danni interni, specialmente se stai usando un materasso a molle. E se sai quanto dura un materasso, devi segnare il tuo calendario per conoscere la durata prevista del tipo di letto che hai. Ad esempio, se il tuo materasso dovrebbe durare solo otto anni e i bordi sono sfilacciati, è un buon segno acquistarne uno nuovo.

Segnale #3. Scarsa qualità del sonno

Sai che hai bisogno di un nuovo materasso se noti un calo della qualità del sonno. Potresti girarti e rigirarti più spesso, svegliarti a ore strane durante la notte o avvertire una sensazione di pigrizia il giorno successivo perché non hai dormito bene la notte scorsa. Il tuo materasso potrebbe non aver superato la sua aspettativa di vita, o non mostra alcuna asimmetria o danno, ma una terribile notte di sonno dovrebbe essere sufficiente per convincerti a prenderne uno nuovo.

Incluso con la scarsa qualità del sonno è il dolore corporeo. Anche se hai acquistato il miglior materasso per il mal di schiena anni fa, potrebbe causare dolori e fastidi se perde la sua struttura originale. Fai attenzione a indolenzimento muscolare, rigidità e altri disturbi fisici, poiché il tuo letto potrebbe essere il colpevole dietro di esso.

Come faccio a sapere se ho un materasso difettoso?

Dolore e indolenzimento corporeo

Hai un materasso terribile se ti svegli al mattino con dolori muscolari. Il letto potrebbe essere danneggiato o non avere la fermezza e lo spessore adeguati per mantenere la colonna vertebrale neutra. Se sei sicuro di aver acquistato il materasso migliore per il tuo tipo di corpo e la tua posizione di riposo, provalo di nuovo per vedere se la tua postura durante il sonno è buona perché tutti i letti dovranno essere sostituiti dopo diversi anni.

Allergie

Devi sapere come pulire e mantenere il tuo materasso perché può ospitare allergeni e persino muffe. Se inalati, possono peggiorare le allergie, il che significa starnuti frequenti, prurito e altri sintomi significano che hai bisogno di un nuovo materasso. Tuttavia, puoi ancora recuperare un letto sporco se è l’unico problema o persino imparare a eliminare gli acari della polvere nel tuo materasso per affrontare questi allergeni.

Privazione del sonno

Abbiamo bisogno di circa 7-9 ore di sonno per una buona salute, ma queste ore consigliate sono difficili da raggiungere se hai un materasso scadente. Di conseguenza, potresti sviluppare un ritmo del sonno interrotto o impiegare più tempo del solito per addormentarti. Assicurati di dormire a sufficienza per evitare il rischio di condizioni mediche.

Un materasso può durare 20 anni?

È raro che un materasso duri 20 anni, ma è possibile, a seconda della qualità del prodotto e di come il proprietario lo utilizza e lo mantiene. Ma se vuoi un materasso che durerà per un decennio o più, considera quelli realizzati con materiali naturali come un materasso in schiuma di lattice. I letti in lattice possono durare fino a 15 anni perché sono più solidi di altri materiali.

Un’altra buona opzione per un materasso di lunga durata è il memory foam. Quanto dura un letto in memory foam? I memory foam hanno una durata media di almeno dieci anni, ma possono durare di più o di meno.

Conclusione

E questo è tutto! In questo articolo, ti abbiamo insegnato tre segni per rispondere come faccio a sapere se ho bisogno di un nuovo materasso. Sono perdita della struttura del materasso, danni al letto e scarsa qualità del sonno. È anche probabile che tu abbia un materasso terribile se sviluppi dolore corporeo, allergie e privazione del sonno.

Nel complesso, i materassi sono pensati per durare a lungo, ma non dovrebbero essere usati per sempre. Sapere quando sostituirli per garantire il miglior supporto e comfort per il sonno.