Cosa fare in congedo di maternità prima dell’arrivo del bambino? Diverse cose possono essere fatte durante il congedo di maternità prima dell’arrivo del bambino.
Ad esempio, la futura mamma potrebbe voler cercare un’assistenza all’infanzia o scrivere ciò che vuole/di cui ha bisogno a casa, quindi non c’è dubbio quando arriva il momento di tornare al lavoro dopo il parto.
Ha anche bisogno di pensare se avrà bisogno di aiuto nella sua famiglia durante questo periodo e di quanto denaro avrà bisogno per coprire queste spese.
Potrebbe non sembrare un compito affascinante, ma prepararsi finanziariamente assicura lo stress durante i primi giorni in cui il tuo neonato è con te (e riduce eventuali rimpianti futuri).
Non c’è niente di peggio che passare tutto il giorno in attesa di uscire solo per poi rendersi conto che non hai abbastanza soldi nel tuo portafoglio…
Cosa devo fare durante il congedo di maternità?
Rimani attivo durante il congedo di maternità per rimanere in salute. Può essere difficile, ma dovresti provare a fare qualcosa ogni giorno che aumenti la frequenza cardiaca. Non spingerti troppo oltre però! Probabilmente il tuo corpo si sta ancora riprendendo dalla gravidanza, quindi prendersela comoda potrebbe essere la cosa migliore per ora.
Potresti sentirti stanco o avere dolori anche in alcune aree del tuo corpo, il che rende più difficile del solito rimanere attivi. Se possibile, non lasciare che questo ti fermi: all’inizio prendi le cose lentamente finché non ti abitui a tornare di nuovo in servizio attivo!
Un altro modo per tenersi in forma mentre ti godi il tempo libero dal lavoro è partecipare a una lezione di yoga prenatale con altre donne incinte che stanno cercando la tua stessa cosa. Questo è un ottimo modo per incontrare altre donne incinte e partecipare ad alcune attività salutari mentre trascorri del tempo con persone che la pensano allo stesso modo.
Posso iniziare il congedo di maternità prima del previsto?
Sì, ma dipende dal tuo datore di lavoro. Alcuni datori di lavoro potrebbero lasciarti iniziare presto e altri no.
Dovresti verificare con il dipartimento delle risorse umane della tua azienda per scoprire qual è la politica per il congedo di maternità sul tuo posto di lavoro.
Se non c’è una regola fissa in atto, puoi chiedere se farebbero un’eccezione per aiutare ad accogliere il fatto che entrambi i genitori si prenderanno cura a casa del loro bambino durante questo periodo.
È meglio non spingere troppo poiché a volte spingere il tuo datore di lavoro potrebbe ritorcersi contro e fargli negare di iniziare prima del previsto, anche se tecnicamente ti è permesso!
Il mio datore di lavoro può rifiutare la mia data di congedo di maternità?
Nella maggior parte dei casi, il tuo datore di lavoro non può rifiutare la tua data di congedo di maternità perché la legge richiede che tu fornisca loro una copia della certificazione del tuo medico.
Tuttavia, i datori di lavoro possono chiedere se desiderano vederlo e, in alcuni casi, apportare una modifica a quando si prende una pausa dal lavoro, purché l’adeguamento non influisca negativamente sugli altri dipendenti che svolgono il proprio lavoro.
Se c’è qualcuno disponibile per una posizione in cui non c’è in questo momento, l’alloggio può essere concesso ma in generale, se a un altro dipendente è stato chiesto di coprire i giorni di malattia o le ferie programmate, dovrebbe colmare tali lacune prima di chiedere informazioni prendendo ore extra dagli altri durante i periodi in cui gli affari rallentano.
Ad esempio: nella stagione alta (come l’estate) forse nessuno avrà bisogno di fare gli straordinari per un po’ quando gli affari sono lenti. In inverno, tuttavia, potrebbe esserci l’opportunità di guadagnare qualche ora in più ed è qui che i datori di lavoro possono mettersi nei guai consentendo ai dipendenti di lavorare troppe ore in una settimana.
Quante taglie di reggiseno sali durante la gravidanza?
Non è raro sperimentare un aumento della taglia del reggiseno durante la gravidanza. Dipende da diversi fattori come il modo in cui cambia il seno e lo sviluppo naturale del tuo corpo durante la gravidanza.
Se indossi ancora un reggiseno prima di rimanere incinta, ti consigliamo di acquistare reggiseni di una o due taglie più grandi del normale in modo che possano adattarsi alla crescita futura del tessuto mammario durante questo processo.
Con il passare del tempo dopo il parto, potresti ritrovarti a scendere gradualmente fino al ritorno della tua taglia originale pre-gravidanza. Ciò significa che sarà necessario acquistare nuovi reggiseni premaman ogni pochi mesi se si desidera mantenere un buon sostegno durante l’allattamento al seno allo stesso tempo.
